「くるみ割り人形」小序曲のピアノに合わせてセンタータンジュ練習🌻

基礎である大切なタンジュの動きは、バーでもセンターレッスンでもしっかりと練習します💕 タンジュはすべてのパpasに通じ、バレエの優美さの土台となります✨

タンジュは「張った」という意味。動きは、まず両脚にかかっていた体重を軸足だけにシフトすると同時に、片足をひざを曲げずにぴんと張ったまま、つま先を床から離れないぎりぎりのところまで滑らせていきます🎶

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