ヨガ、ピラティスで体幹を鍛えよう🧘‍♀️❣️ 体幹を鍛えることは身体に良い事がいっぱい💕 土曜日14:00〜親子参加もOKクラス🧘‍♀️

姿勢改善やケガ予防、動きをスムーズにさせることでバレエパフォーマンスを向上させるほか、バレリーナの細くしなやかな美しい身体作りのサポートが期待できます✨



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