背中の筋肉を柔らかく使って💕

背骨の周りには自律神経が通っており、背中を柔軟に動かすことで神経のバランスが整いやすくなります🙆‍♀️

背中が柔らかくなり呼吸が深く通るようになると、心にも良いエネルギーが行き渡ります🌟


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